یک سوپ برای تقویت سیستم ایمنی

سوپ فوق العاده عالی برای تقویت سیستم ایمنی و انواع بیماریهای شبه سرماخوردگی

1- آب پنج لیوان 
2-بلغور گندم یک فنجان 
3-هویج یک عدد
4-پیاز کوچک یک عدد
5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود)
6- نمک و زردچوبه 
7- روغن کنجد دو قاشق غذاخوری یا ۲۵ گرم کره حیوانی پاستوریزه
8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم)

اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود.

این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد
بیماران در شروع بیماری، بیماران بستری  و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند.