غذاهای مفید در کم خونی
غذاهای مفید در کم خونی
غذاهای مفید در کم خونی
میوه های مفیددر کم خونی: سیب ، گلابی ، به، انگور شیرین، هویج، انجیر، زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه ها تنقلات و شیرینی های طبیعی: مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد) انجیر_خشک (۵ عدد) بادام پوست کنده شده (۵عدد یا به صورت حریره بادام یا شیر بادام) پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته) فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق) #توت_خشک (۵ عدد) عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری) شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری استفاده از گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان بلدرچین و کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله
نوشیدنی ها: شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان شربت_شیره_انگور عصاره_استخوان مویز خیسانده شده در سرکه شربت_خاکشیر آب_هویج با عسل فالوده_سیب ، لواشک_سیب ، رب_سیب ، مربای_سیب ، حلوای_سیب غذاهایی مانند کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده زیرباج نخودآب
برگرفته از پیج رسمی جناب آقای دکتر مرتضی مجاهدی
جمع آوری مطالب توسط سرکار خانم یزدیان
ارتباط با ما از طریق فضاهای مجازی زیر:
کانال انجمن در تلگرام (روی لینک کلیک کنید) https://t.me/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در ایتا (روی لینک کلیک کنید) https://eitaa.com/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در واتس آپ (روی لینک کلیک کنید) https://chat.whatsapp.com/Fuqx۷euVJm۹۲OdZEA۶IHcf
کانال انجمن در روبیکا (روی لینک کلیک کنید)https://rubika.ir/persianmedicine_kashan
پیج اینستاگرام انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.instagram.com/persianmedicine.kashan/
کانال آپارات انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.aparat.com/persianmedicine_kashan
پست الکترونیک (ایمیل) انجمن:
شماره تماس انجمن و ارتباط با ادمین کانال ها: ۰۹۹۱۳۱۶۵۱۱۶
آدرس: کاشان، میدان شورا، ابتدای بلوار شهیدان ستوده، جنب مرکز جامع سلامت مادر، مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی کاشان
ادمین
