رژیم های غیر اصولی و پی در پی ممنوع!

 رژیم های غیراصولی و پی در پی ممنوع!

وقتی دائما رژیم های غیراصولی دنبال و رها شوند، تغییراتی در بدن به وجود می‌آید: 

بعد از یک مرحله کم خوری، وقتی شروع به خوردن کنید بدن برای مقابله با شرایط احتمالی مشابهی که برایش به وجود آوردید مقدار زیادی چربی ذخیره میکند (یعنی بعد از کاهش وزن، دوباره وزن زیاد می‌شود) 

 بدن تغییراتی در بافت چربی ایجاد می‌کند تا از دست دادن چربی سخت تر شود (دفعه بعد رژیم به این راحتی جواب نمی‌دهد) 

 باکتری های مفیدی در دستگاه گوارش ما زندگی میکنند که روی وزن هم اثر می‌گذارند. وقتی فردی دائم وزنش کم و زیاد شود، تغییراتی در این باکتری ها ایجاد می‌شود که منجر به افزایش وزن در طولانی مدت می‌شود. 

برای هر کاری باید به متخصصش مراجعه کرد. برای کاهش وزن، با کارهای عجیب و غریب سلامتی خود را دچار مشکل نکنید.