تدابیر فصل بهار
تدابیر فصل بهار
#پاکسازی_در_فصل_بهار
#تدابیر_فصل_بهار
از منظر طب ایرانی، فصل بهار طبع گرم و تر(دم) دارد. مانند آن چه در طبیعت رخ می دهد و درخت ها شکوفه می کنند و دانه ها از دل خاک جوانه می زنند، بدن آدمی هم دچار جوشش و هیجان اخلاط می گردد.به همین خاطر است که برخی بیماری ها مانند انواع بیماری های پوستی و حساسیت ها در این فصل بیشتر بروز می کنند.
از جمله تدابیری که برای پاکسازی تن در فصل بهار، باتوجه به مزاج فرد، میتوان انجام داد،ازین قرار است:
1_ حجامت : بهترین فصل برای انجام حجامت در افرادی که دچار حرارت و غلبه خون هستند، بهار است.
2_رژیم آش یا خورش: این رژیم خون را تصفیه کرده و غلیان و حرارت آن را می نشاند،توصیه می شود کسانی که این نوع غذاها با معده آن ها سازگار است و قوای بدنی قوی ای دارند، حداقل یک هفته در فصل بهار از آش هایی مثل آش آبغوره ،آش سماق یا تمرهندی یا انواع خورش ها مثل خورش کرفس یا اسفناج یا آلو (بدون برنج ) استفاده کنند.
3_ پرهیزات غذایی: مصرف بیش از حد گوشت و همچنین ادویه جات تند و تیز در فصل بهار توصیه نمی شود.
4_ ورزش: با گرم شدن هوا و باز شدن منافذ پوست و افزایش سطح تعریق این فصل فرصت مناسبی برای ورزش کردن،پس از چند ماه خانه نشینی به خاطر برف و زمستان است.
ارتباط با ما از طریق فضاهای مجازی زیر:
کانال انجمن در تلگرام (روی لینک کلیک کنید) https://t.me/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در ایتا (روی لینک کلیک کنید) https://eitaa.com/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در واتس آپ (روی لینک کلیک کنید) https://chat.whatsapp.com/Fuqx۷euVJm۹۲OdZEA۶IHcf
کانال انجمن در روبیکا (روی لینک کلیک کنید)https://rubika.ir/persianmedicine_kashan
پیج اینستاگرام انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.instagram.com/persianmedicine.kashan/
لینک سایت انجمن(روی لینک کلیک کنید) https://www.itma.ir/branches/%DA%A۹%D۸%A۷%D۸%B۴%D۸%A۷%D۹%۸۶
کانال آپارات انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.aparat.com/persianmedicine_kashan
پست الکترونیک (ایمیل) انجمن:
شماره تماس انجمن و ارتباط با ادمین کانال ها: ۰۹۹۱۳۱۶۵۱۱۶
آدرس: کاشان، میدان شورا، ابتدای بلوار شهیدان ستوده، جنب مرکز جامع سلامت مادر، مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی کاشان
ادمین
