چند توصیه زمستانی در طب ایرانی
چند توصیه زمستانی در طب ایرانی
چندتوصیه_زمستانی در طب ایرانی
در این فصل بعد از حمام نباید به طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت.
از خوابیدن در روز بپرهیزید. زیرا به ویژه در این فصل باعث ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می گردد.
تباهی رنگ چهره سستی بدن احساس کسالت و کاهش_اشتها از دیگر عوارض خواب روز است.
بهترین زمان ورزش در فصل_زمستان آخر روز است.
البته منظور روز طبیعی است زمان غروب خورشید در زمستان ایران حدود ۵ الی ۶ است. پس آخر روز حدود ساعت ۴ بعد از ظهر می باشد که هوا کمی گرم تر از سایر ساعات است .
در این فصل به ویژه افرادی که در بدنشان رطوبت زیادی وجود دارد، باید ورزش های سنگین انجام دهند تا از پیدایش و انباشت اخلاط_بد در بدن جلوگیری شود .
منبع: سایت مزاج (www mezaj.org)
جمع آوری مطالب توسط سرکار خانم دکتر_مینا_اطهری_زاده
ارتباط با ما از طریق فضاهای مجازی زیر:
کانال انجمن در تلگرام (روی لینک کلیک کنید) https://t.me/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در ایتا (روی لینک کلیک کنید) https://eitaa.com/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در واتس آپ (روی لینک کلیک کنید) https://chat.whatsapp.com/Fuqx۷euVJm۹۲OdZEA۶IHcf
کانال انجمن در روبیکا (روی لینک کلیک کنید)https://rubika.ir/persianmedicine_kashan
پیج اینستاگرام انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.instagram.com/persianmedicine.kashan/
کانال آپارات انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.aparat.com/persianmedicine_kashan
پست الکترونیک (ایمیل) انجمن:
شماره تماس انجمن و ارتباط با ادمین کانال ها: ۰۹۹۱۳۱۶۵۱۱۶
آدرس: کاشان، میدان شورا، ابتدای بلوار شهیدان ستوده، جنب مرکز جامع سلامت مادر، مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی کاشان
ادمین
