قابل توجه ریفلاکسی ها
قابل توجه ریفلاکسی ها
بیماری ریفلاکس معده به مری و راهکارهای کمک به بهبود آن در طب ایرانی: •
برگشت محتویات معده به داخل مری به شرطی که کوتاه باشد و باعث آسیب مری نشود، یک پدیده طبیعی است.
هرگاه این وضعیت باعث آسیب ماکروسکوپی (قابل‌مشاهده) در مری یا باعث ایجاد علائم بالینی (مثل سوزش سر دل و..) شود به‌عنوان بیماری مطرح می‌شود. •
تدابیر کلی کمک‌کننده به بهبود علائم در ریفلاکس معده به مری:
1. غذا را در محیط آرام و بانشاط مصرف کرده،حین غذا خوردن صحبت نکند.
2. از نوشیدن آب سرد خاصه در حالت ناشتا بپرهیزید
3. قبل از شروع احساس گرسنگی غذا نخورد و هنوز مقداری اشتها باقیست،از خوردن دست بکشد.
4. از مصرف چند نوع غذا در یک وعده غذایی پرهیز کند.
5. از ریزه‌خواری پرهیزکرده و غذا را در وعده‌های منظم مصرف نماید.
6. از مصرف هرگونه مایعات حتی آب، همراه با غذا و تا یک ساعت پس از غذا پرهیز کند.
7. در صورت تشنگی،مقدار کمی آب با عسل میل نماید.
8. در صورت تمایل به مصرف سالاد یا سوپ بهتر است نیم ساعت قبل از غذای اصلی مصرف شوند.
9. چای کاکائو، قهوه و انواع نوشیدنی‌های کافئین دار ،انواع نوشابه،ماءالشعیر و دوغ گازدار برای معده مضرند.
10. بالا بردن سطح سر تخت باعث بهبود علائم بیمار می‌شود.
11. از مصرف زیاد میوه‌های آب‌دار خام مانند خیار،شلیل، طالبی اجتناب کنید.
12. اجتناب از مصرف غذاهای چرب ،الکل،تنباکو،نعنا،قهوه،نوشیدنی‌های گازدار،گوجه‌فرنگی،غذاهای تند،مرکبات،کاکائو و چای تشدیدکننده‌اند. •
گیاهان دارویی زیر در بهبود بیماری ریفلاکس که تاکنون موردمطالعه (کار آزمایی بالینی) قرارگرفته و در کمک به درمان موثر می‌باشند: زالزالک، گل سرخ، شیرین‌بیان، مصطکی، به ، مورد، آلوئه ورا، آمله از گیاهان فوق فرآورده‌های دارویی استانداردشده (و مورد تائید سازمان غذا و دارو) موجود هست که با جستجویی ساده در سایت medicib.com می‌توانید آن‌ها را بیابید.
برگرفته از کتاب ریفلاکس معده به مری (راهنماهای بالینی تشخیص و درمان در طب ایرانی)
جمع‌آوری مطالب توسط آقای دکتر_سید_پیمان_خامه_چی
ارتباط با ما از طریق فضاهای مجازی زیر:
کانال انجمن در تلگرام (روی لینک کلیک کنید) https://t.me/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در ایتا (روی لینک کلیک کنید) https://eitaa.com/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در واتس آپ (روی لینک کلیک کنید) https://chat.whatsapp.com/Fuqx۷euVJm۹۲OdZEA۶IHcf
کانال انجمن در روبیکا (روی لینک کلیک کنید)https://rubika.ir/persianmedicine_kashan
پیج اینستاگرام انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.instagram.com/persianmedicine.kashan/
کانال آپارات انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.aparat.com/persianmedicine_kashan
پست الکترونیک (ایمیل) انجمن:
شماره تماس انجمن و ارتباط با ادمین کانال ها: ۰۹۹۱۳۱۶۵۱۱۶
آدرس: کاشان، میدان شورا، ابتدای بلوار شهیدان ستوده، جنب مرکز جامع سلامت مادر، مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی کاشان
ادمین
