توصیه های طب ایرانی برای قبل وبعد از واکسن کرونا
توصیه های طب ایرانی برای قبل وبعد از واکسن کرونا
توصیه هایی بر پایه طب ایرانی برای افزایش ایمنی زایی واکسن کرونا و کاهش پیامد های ناخواسته آن
1-دست کم سه روز پیش و پس از دریافت واکسن کرونا، شب ها حداقل یک ساعت زودتر از وقت معمول خود بخوابید، ولی با گوشی به بستر نروید.
2-پیش از واکسیناسیون، یبوست و انسدادهای مسیر دفع فضولات را علاج کنید و پس از واکسیناسیون طوری غذا بخورید که به یبوست دچار نشوید.خورش کدو، خورش بامیه، سوپ جو با سبزی خرفه و کدوی رنده شده و هویج رنده شده برای این امر مفید است.
3-دست کم سه روز پیش و پس از واکسیناسیون، از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنید و غذاهای سبک زود هضم ساده بخورید
4-دست کم سه روز پیش و پس از واکسیناسیون از افراط در مصرف داروها و غذاهای بسیار گرم (مانند زنجبیل و سیر تند و فلفل قرمز و خرمای خشک) و داروها و غذاهای سرد (مانند سرکه و آبغوره و ماست و خیار) جدا خودداری کنید
5-در روزهای پیش و پس از تزریق واکسن کرونا، بقدر کافی بخوابید و خستگی در کنید و از ورزش یا فعالیت بدنی خسته کننده بپرهیزید
6-سه روز پیش و پس از تزریق واکسن کرونا از هرگونه دفع منی دوری کنید بویژه اگر لاغر هستید.
7-در روزهای پیش و پس از دریافت واکسن کرونا تا جای ممکن از امواج الکترو مغناطیسی بویژه گوشی همراه دور باشید
8-پیش و پس از واکسیناسیون تا جای ممکن از استرس های قابل اجتناب، مشاجره، بحث های سیاسی و اجتماعی و اقتصادی، دنبال کردن اخبار حوادث، تماشای ویدئوهای ناراحت کننده و هر موضوع انزجارآور دیگر دوری کنید
9-در روزهای پیش و پس از واکسیناسیون، سیگار و قلیان نکشید یا به حداقل برسانید و از شکر سفید و شیرینی و تنقلات بازاری، مواد محرک، قهوه و شکلات و نسکافه بپرهیزید .
دکتر مجید انوشیروانی
ارتباط با ما از طریق فضاهای مجازی زیر:
کانال انجمن در تلگرام (روی لینک کلیک کنید) https://t.me/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در ایتا (روی لینک کلیک کنید) https://eitaa.com/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در واتس آپ (روی لینک کلیک کنید) https://chat.whatsapp.com/Fuqx۷euVJm۹۲OdZEA۶IHcf
کانال انجمن در روبیکا (روی لینک کلیک کنید)https://rubika.ir/persianmedicine_kashan
پیج اینستاگرام انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.instagram.com/persianmedicine.kashan/
کانال آپارات انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.aparat.com/persianmedicine_kashan
پست الکترونیک (ایمیل) انجمن:
شماره تماس انجمن و ارتباط با ادمین کانال ها: ۰۹۹۱۳۱۶۵۱۱۶
آدرس: کاشان، میدان شورا، ابتدای بلوار شهیدان ستوده، جنب مرکز جامع سلامت مادر، مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی کاشان
ادمین
