عادت های غذایی مناسب فصل تابستان
عادت های غذایی مناسب فصل تابستان
با تغییر فصل باید عادات غذایی ما نیز تغییر کند.
با شروع تابستان باید استفاده از غذاهای گرم را محدود کنیم .
استفاده از غذاهای خنک و سهل الهضم را در برنامه غذایی قرار دهیم تا حساسیت های پوستی ناشی از تغذیه از بین برود.
بهتر است مصرف غذاهایی که حاوی ادویه تند هستند را کاهش و یا در مواردی محدود کنیم.
استفاده از فلفل ، زنجبیل یا سیر را محدود نمایید.
غذاهای چرب و سرخ کرده ، باعث افزایش غلظت_خون میشود و سعی کنید مصرف آنها را نیز محدود کنید.
کانال تلگرام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
جمع آوری مطالب توسط جناب آقای دکتر_ابوالفضل_حکیم_الهی
ارتباط با ما از طریق فضاهای مجازی زیر:
کانال انجمن در تلگرام (روی لینک کلیک کنید) https://t.me/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در ایتا (روی لینک کلیک کنید) https://eitaa.com/persianmedicine_kashan
کانال انجمن در واتس آپ (روی لینک کلیک کنید) https://chat.whatsapp.com/Fuqx۷euVJm۹۲OdZEA۶IHcf
کانال انجمن در روبیکا (روی لینک کلیک کنید)https://rubika.ir/persianmedicine_kashan
پیج اینستاگرام انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.instagram.com/persianmedicine.kashan/
کانال آپارات انجمن (روی لینک کلیک کنید) https://www.aparat.com/persianmedicine_kashan
پست الکترونیک (ایمیل) انجمن:
شماره تماس انجمن و ارتباط با ادمین کانال ها: ۰۹۹۱۳۱۶۵۱۱۶
آدرس: کاشان، میدان شورا، ابتدای بلوار شهیدان ستوده، جنب مرکز جامع سلامت مادر، مرکز رشد دانشگاه علوم پزشکی کاشان
ادمین
