مشاهده ی مثبت سلامتی

زنان باردار را اینطوری نترسانید!

190.jpg



  بسیار دیده ایم که در  فضای مجازی آن هم به صورت دستوری نوشته می شود : خوردن فلان سبزی در دوران بارداری ممنوع است ، نخورید! و بنده خدا خانم باردارهر روز در معرض این دستورات بخور نخور قرار می گیرد.

 مثلا اگر گفته باشند فلان غذا را نخور و خورده باشد احساس گناه و خطر می کند.

 حقیقت اینست که در مورد مصرف مواد خوراکی به طور کلی می توان گفت استفاده در  حد اعتدال اغلب مشکلی پیش نمی آورد. مثلا دقت کنید در مورد سبزی های  کرفس ، گشنیز و  جعفری توصیه می شود در سه ماه اول بارداری مصرف نشود.

 در اینجا منظور این است که از مصرف زیاد این سبزی ها خودداری شود ،یعنی اگر مادر بارداری زمان سبزی خوردن چند پر جعفری بخورد اتفاقی نمی افتد ولی اگر کل سبزی خوردنش را از جعفری انتخاب کند در آن صورت احتمال بروز عوارض زیاد می شود و همین مسئله در مورد کرفس و گشنیز صادق است .

 خوراکی های خوب بخورید ، سالم بمانید و نگران نباشید.

 دکتر حمید شمسي باغبانان (متخصص طب سنتی ايراني)

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.