مشاهده ی مثبت سلامتی

پرخوری عصبی

055.jpg

 تعداد قابل توجهی از مراجعه کنندگان به کلینیک های تناسب اندام، با این شکایت مراجعه می کنند که مواقع استرس و ناراحتی، کنترلی روی غذا خوردن خود ندارند و با خوردن، اعصاب و تنش عصبی آنها آرام می‌شود و بعد از آن دچار عذاب وجدان می‌شوند!!

افراد مبتلا به پرخوری عصبی:
با شکل و وزن بدن خود بی‌اندازه مشکل دارند.
با ترس از چاق شدن زندگی می‌کنند.
مکرراً در بعضی وعده‌ها بیش‌ازحد غذا می‌خورند.
کنترل غذا خوردن خود را از دست می‌دهند، مثل‌اینکه نمی‌توانند غذا خوردن را متوقف کنند و یا نمی‌توانند چیزی را که می‌خورند کنترل کنند.
برای جلوگیری از به دست آوردن وزن بعد از پرخوری‌ها، خود را مجبور به استفراغ و یا ورزش بیش‌ازحد می‌کنند.
ملین‌ها، دیورتیک‌ها یا تهوع آورها را مکرراً پس از غذا استفاده می‌کنند.
مکررا رژیم می‌گیرند. محدود کردن کالری یا اجتناب از غذاهای خاص بین پرخوری‌ها وجود دارد.
استفاده بیش‌ازحد از مکمل‌های غذایی یا هر نوع محصولات گیاهی یا شیمیایی برای کاهش وزن دارند.

اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی روزانه مناسب به ایشان کمک زیادی می‌کند.

دکتر رقیه زارع (متخصص طب سنتی ایرانی)

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.