مشاهده ی مثبت سلامتی

کودکتان اشتها ندارد؟!

043.jpg



خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می برند و مادران نگران ، انواع شربت های اشتهاآور و مکمل را امتحان می کنند .

چند توصیه ساده برای مادران عزیز :
 اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید ، در صورتی که خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید .

چاشنی هایی مثل  رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.
  
از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید .

جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود ، مراقب باشید نسوزد .
آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید .

خواب کودکان در رشد آنها خیلی  موثر است ، حتما قبل از 11 شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق تر پره های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید .

دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.