مشاهده ی مثبت سلامتی

مسافرت و دیابت

016.jpg

معمولا در ماه شهریور مسافرتها به اوج خود می رسند .مسافرت برای بیماران دیابتی مشکلات خاصی می تواند به بار بیاورد. با رعایت موارد زیر سلامتی خود را حفظ و سفر خوشی را تجربه کنید.

 

1- مسافرت هوایی بدن شما را در معرض کم آبی قرار میدهد بنابراین سعی کنید در مسافرت های هوایی آب بیشتری بنوشید.

2- در مسافرت های زمینی هر دو ساعت حدود 10 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار دچار ورم و درد و لخته خون در پا نخواهید شد.

3- حتما در طی مسافرت بسته به فصل جوراب نخی یا پشمی بپوشید.

4- در طی سفر مقداری غذا یا مواد قندی همراه خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون مصرف کنید 

5- در مسافرت دستگاه تست قند خون سوزن نمونه گیری و پد الکلی را همراه داشته باشید.

 

 

 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب ایرانی) 

 

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.