مشاهده ی مثبت سلامتی

بعد از حمام آب ننوشید!

57f2386f483929.074822871475491951.jpg

امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد و تگری می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست.

باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار ⛔️نادرست و مضر⛔️ است. 

طبق دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند.

 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند.

رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. پس:

در داخل حمام، استخر یا سونا و بلافاصله پس از آن، آب یا نوشیدنی سرد ننوشید.

(دکتر مریم عباسی - متخصص نورولوژی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد - رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران)


منبع: جامعه دانشگاهی پزشکی ایرانی

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.