مشاهده ی مثبت سلامتی

هر میوه ای را در فصل خودش بخورید.

111.jpg



 شخصی که طبیعت دستگاه گوارشش سرد است وقتی میوه‌ای که طبیعت سرد دارد مثل گوجه سبز، آلبالو، خیار و... بخورد، دچار دل‌پیچه و دل‌درد و نفخ می‌شود. افراد برای رفع چنین علائمی چای‌نبات و نعناع و به‌قول قدیمی‌ها چیزهای گرم می‌خورند و این مشکل برطرف می‌شود.

در فصل تابستان در قدیم که نه کولر و نه چیز دیگری بود خیارهای سنتی و خیار سالادی خودمان را می‌تراشیدند و قاچ می‌کردند و به آن آب و دانه‌های ریز یخ و سکنجبین اضافه می‌کردند و همین را به‌عنوان ماده غذایی استفاده می‌کردند.

اما امروزه، ظهر تابستان اگر ناهار بخوریم، برخی از افراد دچار بی‌قراری و گرمای شدید می‌شوند و جلوی باد مستقیم کولر می‌نشینند و دچار مشکلات سینوزیت می‌شوند در حالی که این مشکلات برای افراد در گذشته رخ نمی‌داد. خیلی سبک و ساده تا زمانی که دمای هوا فروکش می‌کرد و بعد غذا می‌خوردند.

 اگر در اوج گرما هستید نباید غذای سنگین و زیاد یا غذایی با طبیعت خیلی گرم بخورید .در دمای بالا باید غذای ساده و سبک یا غذای خنک بخورید.

دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب سنتی ايراني)

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.