مشاهده ی مثبت سلامتی

طب ایرانی راهکارهای سودمندی برای کنترل فشار خون دارد

222.jpg

معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با دعوت از مردم برای شرکت در بسیج ملی کنترل فشار خون و برشمردن برخی راهکارهای طب ایرانی در کنترل بیماری فشار خون، بر به‌کارگیری این راهکارها در کنار درمان‌های طب رایج و نه به‌عنوان جایگزین آنها تاکید کرد.

به گزارش روابط‌عمومی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، با آغاز فاز اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون، دکتر «علیرضا عباسیان»، معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با دعوت از مردم برای شرکت در این بسیج ملی، در خصوص راهکارهای طب ایرانی برای کنترل فشار خون بالا، گفت: اگرچه در منابع طب ایرانی موردی با نام بیماری فشار خون وجود ندارد، اما علائم این بیماری با جزئیات ذکر شده و راهکارهای سودمندی نیز برای آن ارائه شده است.

وی تاکید کرد: استفاده از راهکارهای طب ایرانی به عنوان درمان‌های کمکی مطرح است و افراد دارای فشار خون بالا خصوصا افراد دارای بیماری فشار خون مزمن، افراد دارای مشکلات قلبی‌عروقی و فشار خون‌های ناگهانی و بسیار بالا که در معرض خطر بیشتری هستند، نباید داروهای شیمیایی خود را قطع کنند.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سبک زندگی در بیماران دارای فشار خون بالا، گفت: بر اساس آموزه‌های طب ایرانی، در بسیاری موارد، خصوصا در ابتدای بروز بیماری، می‌توان با اصلاح رژیم غذایی، افزایش فشار خون را اصلاح کرد.

وی با اشاره به اینکه خوب جویدن غذا موجب کنترل فشار خون می‌شود، افزود: غذا را باید کاملا جوید و برای تقویت اثر عمل جویدن باید روی آن تمرکز کرد، همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید.

عباسیان با تاکید بر اینکه برای کنترل فشار خون باید غذا را با اشتها و در زمان گرسنگی میل کرد و قبل از سیری کامل دست از غذا کشید، گفت: با تمرکز و آرامش خوردن غذا اهمیت بسیاری داشته و نباید مایعات همراه آن نوشید، مگر اینکه غذا بسیار خشک باشد.

وی مصرف خیار، کدو و مرکبات، به‌خصوص گریپ‌فروت، جو، انار، جعفری، شنبلیله، گشنیز، کنگر، قره‌قاط، بارهنگ، سیر، کاسنی، کتان، هلیله، آلبالو، گیلاس، سیب، نارنج، لیموترش، هویج، نخود، لوبیا، سویا، چای، علف چای، عدس، اسفرزه، اکلیل کوهی، سرخ ولیک، جینکو بیلوبا و ماست کم‌نمک را در کاهش فشار خون موثر دانست و افزود: این موارد جایگزین داروهای شیمیایی و گیاهی و درمان مزاجی محسوب نشده و باید با مشورت پزشک و در کنار مصرف شوند.

معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت تاکید کرد: باید توجه داشت که مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های کاهنده فشار خون، از جمله گریپ‌فروت همراه با داروهای شیمیایی ضد فشار، می‌تواند سبب افت شدید فشار خون شود.

پست های هم ریشه:

اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید.